轻松击退黑眼圈的5种果汁 -

2015年03月08日16:52 编辑:传奇养生网

  长时间熬夜破坏皮肤

  皮肤受损一般来说,皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜,会破坏人体内分泌系统和神经系统,就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽癫痫病怎么医治?、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。

  熬夜可常食的五种果汁

  苹果 胡萝卜 菠菜

  1.将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段),加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。

  香蕉 木瓜 癫痫大发作酸奶

  2.将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能补充身体所需的很多能量

  猕猴桃 橙子 柠檬

  3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,可补充体能而且美容。

  柚子 葡萄青岛治癫痫病哪里好

  4.三个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

  黄瓜 豆浆 薄荷

  5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

  多吃清淡的食物<驻马店哪的医院癫痫好,看这里/p>

  因此,晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果等,或补充一些葡萄子提取物产品,或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈,使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物,不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。