预防脑中风复发的几个方法 -

2015年01月29日15:47 编辑:我是传奇

  1、积极治疗原发病

  高血压患者应坚持合理服药以控制血压,同时经常测量血压,使血压保持在正常或稍高水平,但不宜降得过快过低。血脂异常症患湖北癫痫医院哪#!好者、糖尿病患者也要在医生指导下,分别坚持调脂和降糖治疗。

  2、保持良好心态,克服悲观失望的不良情绪

  精神紧张、情绪激动、焦虑不安、大喜大怒等不良心理,可使体内儿茶酚胺释放增多、血压升高、心率增快,易诱发或加重病情。因局限性癫痫症状此,脑血管病患者必须尽量改变急躁火爆的脾气,自我控制情绪,不让各种强烈的精神刺激引起剧烈的情绪波动。

  3、坚持锻炼

  多做适合自身活动的项目,如体操、太极拳、散步、慢跑等。锻炼时要循序渐进,切勿急于求成。

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  4、合理饮食

  临床观察表明,血脂异常是导致动脉粥样硬化的主要因素。因此,要讲究营养平衡,不吃含脂肪及胆固醇高的食品。

  5、戒烟限酒

  吸烟可以增高血黏度,促进血小板聚积,收缩治疗癫症方法血管,因此也是脑血管病的危险因素。

  6、保证大便通畅,预防便秘

  便秘是脑血管病的大敌。预防便秘除日常饮食多吃粗杂粮、蔬菜、瓜果等含粗纤维多的食物外,每日还应适量多饮水(至少1500毫升)。