按摩一个穴位促进三个系统健康 -

2015年01月09日10:36 编辑:传奇养生网

人体上共分布着300多个穴位,一般的穴位通过针灸、按摩等方法来刺激,都是对与所在经脉相关的疾病有着预防和治疗作用,但也有不少的穴位,能够对全身多个系统的疾病起到保健作用,这样的穴位通常被称为要穴或者大穴,膻中穴就是这样一个要穴,按摩膻中穴能够对呼吸系统、消化系统和心血管系统的健康起到促进作用。


潍坊著名的癫痫医院了解膻中穴

膻中穴位于身体正面的中线,两乳头连线的中点,乳房下垂的女性按照这个方法找穴有偏差,一般是先找到最下面的胸骨结合处,向上两指处就是膻中穴了。

膻中穴属于任脉上的要穴,是足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经和任脉的交会穴,它还是人体一身之气也就是宗气的聚集之处,被称为气会之穴,也是心包经气血的聚集之处,被称为心包募穴。

按摩膻中穴,能够治疗呼吸不畅、胸闷、胸痛、咳嗽、胃胀、腹痛、肥胖、营养不良、乳腺增生、缺乳、心慌、心悸、乏力、失眠等多种疾病。

<乌鲁木齐哪个医院治癫痫好p class="archt">按摩膻中穴解决呼吸系统问题

中医认为,肺主气,司呼吸,而膻中穴是气之会,能够调理全身的气机,加上膻中位置处于两肺之间,按摩膻中,也间接的按摩了肺脏,能够对整个呼吸系统起到调节作用,所有因气机不畅而导致的呼吸系统问题,都能够通过刺激膻中穴来解决,比如咽炎、气喘、咳嗽、咯血等。

想通过按摩来促进呼吸系统健康,最适合的手法是用双手相合,用手大拇指下端的多肉处来上下摩擦膻中穴,因为大拇指一侧是肺经循行的路线,在按摩膻中穴的同时也按摩了肺经上的穴位安徽医院哪家治疗癫痫靠谱,保健效果更强。

按摩膻中穴强胃促消化

人们日常生活中经常遇到的胃胀、胃痛、积食不消化等消化系统问题,都是因为三焦经气血不畅造成的,而膻中穴位于胃的上方,按摩膻中同时可以促进胃的蠕动,还能够调理上焦之气机,促进三焦经的气血畅通,增强胃动力,所以对于消化系统有着很好的保健作用。

进行消化系统保健,按摩时的手法以轻揉最为合适,将右手盖在左手背上,左手心对准膻中,先顺时针做圆周式揉动,再逆时针圆周式揉动,按摩的范围可以以膻中穴为衡阳癫痫能治疗好吗?中心,适当加大一些,以增强按摩效果。

按摩膻中穴促进心血管健康

膻中穴是心包经的募穴,中医认为心包是心外的保护系统,心不受病,心血管疾病都是心包出现的问题,按摩膻中,能够让汇集的气血大量输送到心包,增强心包抵御疾病的能力,强刺激膻中,对于急性的心脏病发作有急救作用,平时按摩膻中,能够预防和治疗心慌、高血压、冠心病等心血管疾病。

按摩的手法以按压为主,以大拇指端点垂直按压膻中穴,以感觉到酸麻为度。