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原标题:哈欠连天可别掉以轻心!你以为的春困,可能是中风的征兆……

大白天就哈欠连天时,不少人会用“春困秋乏夏打盹”调侃自己,但他们不知道,有时候频繁打哈欠可能是卒中(俗称“中风”)的一种危险信号。临床资料显示,70%以上的中风者在发病前5-10天会频繁打哈欠。

人在春天为啥容易打哈欠

打哈欠是人的一种生理本能,疲倦、睡眠不足时打哈欠,医学上认为是由于大脑缺血、缺氧所致。

打哈欠可以使肺部得到扩张,颅内压下降,静脉的回心血量和输出血量均会增加,从而增加血液中的含氧量,降低脑部温度,改善脑部缺氧状态。这可以被看作是一种机体的自我保护行为。

人们特别容易在春天打哈欠,主要是因为经历一个冬季的“蛰伏”,收缩的表皮毛细血管在春暖时节会逐渐扩张;皮肤血管血流量一下充盈起来,大脑就会相对冬天血流量减少,出现大脑特别是脑干缺血缺氧的情况。

因此,春天时,每一两个小时打1-2次哈欠都属于正常现象。

有种哈欠是卒中前兆

如果频繁连续打哈欠,意味着大脑缺氧情况比较明显,此时就要引起注意。

打哈欠这个动作是由脑干控制的,一旦出现无明显诱因的频繁哈欠,建议到医院进行磁共振检查,排湖北较好的癫痫医院?除脑干病变引起的缺氧。

除了频繁打哈欠,当突然出现以下任一症状时也应考虑脑卒中可能:

1. 一侧肢体(伴随或不伴随面部)无力或麻木。

2. 一侧面部麻木或口角歪斜。

3. 说话不清或理解语言困难。

4. 双眼向一侧凝视。

5. 一侧或双眼视力丧失或模糊。

6. 眩晕伴呕吐。

7. 既往少见的严重头痛、呕吐。

8. 意识障碍或抽搐。

其中,前3种症状最常见。

如果发现脑卒中,应立刻拨打120,让患者侧卧于平坦处,为其保暖,去除患者口腔异物,记住发病时间或最近一次身体正常时间。

为了方便快速识别,专家把发病症状编成了口诀:

第一个:言语含糊嘴角歪,胳膊不抬奔医院。

第二个:FAST口诀

Face(面部):微笑时面部是否对称; 羊角风医院治疗多少钱rong>

Arm(手臂):抬起双臂时是否有一侧垂下去;

Speech(言语):说话的发音是否奇怪;

Time(及时):及时拨打120。

第三个:中国特有的120原则

“1”代表“看到1张不对称的脸”;

“2”代表“两只手臂是否单侧无力”;

“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”;

如有以上症状,应马上拨打“120”。

导致中风的“幕后推手”

1

现代人偏懒,经常懒得运动以及懒得喝水,这都是导致脑中风的危险因素。

长期不运动不仅会使血液循环减慢,还容易导致大脑、心脏的供血不足,增加血液粘稠度,易产生血栓,加速脑梗;不爱喝水,会加速血粘稠,产生血栓。

2

这里指的是贪吃。现代人偏爱一些重口味食物,如油炸、腌制类,这些食物会升高血压,加速高血压性心脏病死亡,卒中死亡的危险相关性。

3

<儿童癫痫前期征兆p>不光是身体煎熬,精神煎熬和不快乐也同样会导致脑卒中,情绪过于激动或者压抑,会导致血压升高,血管剧烈收缩,加速心脑血管疾病。

防中风,注意生活细节

控制好血压,可减少48%的中风;

增加体力活动,会减少36%的中风;

饮食健康、结构合理,将会有19%的中风可预防;

戒烟,就会 减少12%的中风;

房颤等控制好,可防9%的中风;

糖尿病控制好4%的中风可减少;

限制饮酒,可减少6%的中风;

学会释放压力,也可防6%的中风;

控好血脂,会减少27%的中风。

小孩颠娴病是什么原因造成的e="text-align: center;">

常做两个“清栓”动作

按摩颈部少中风

将双手摩擦发热后,按摩颈部左右两侧,速度稍快,以皮肤发热发红为宜。

这样可促进颈部血管平滑肌松弛,减少胆固醇沉积,促使已硬化的颈部血管恢复弹性,改善大脑供血,预防中风发生。

空抓手防脑溢血

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本文来源: 最紧要健康GRT

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李沛 // 责编:杨滢 // 监制:张磊