吃传统爆米花会发胖吗


晚上吃巧克力爆米花发胖吗? ...晚上吃东西会毁了好身材 假如这观点是正确的,那么地球上99%的人都会发胖。事实上,只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖...- 2009-10-19 20:24 - -都说吃爆米花会胖...是因为里面有奶油..还有糖...吃咸味的爆米花就行了吧...而且玉米是粗纤维 ...会,爆米花中一般都有糖精成份,更容易发胖。...- 2008-5-7 18:58 - -爆米花和玉米花是不一样的,爆米花——原材料是米,玉米花——原材料是玉米...吃爆米花很上火的,吃太多对身体不好。但适当吃一点是可以的。里面糖分少...- 2010-12-1 09:17 - - >吃的多了肯定会胖啊,爆米花不是光有粟米粒,还有奶油植物油什么的,最近所谓植物油脂那么火爆,效果可见一斑 ...平时多做运动不会的,你有不是天天都...- 2010-11-18 11:31 - - >...我想应该会吧,我现在都不吃了,正在减肥呢,那东西里面有糖精的而且是高热量的哦~~~ ...会发胖高热量 ...超级胖湖北癫痫什么医院看最好 ...- 2006-8-6 19:17 - -偶尔吃一次爆米花发胖吗?我好久没吃了. 吃一次 会长胖么? ...如果你是正常饮食的情况下是不会的,如果是在节食状态下是一定会的。因为在节食状态...- 2008-11-1 09:51 - - > >那种微波炉爆米花。我买了好多在家吃呢~ ...微波炉加热能膨胀的前提是它里面本身就加了许多油 还有奶油 你没发现有时候爆好了袋子都会有油浸湿的感觉麽...- 2010-2-2 22:28 - - > >即使无糖的也易发胖吗咸口的零食有不发胖的吗? ...玉米里有淀粉的~ ...无糖的不会发胖`` 但是楼主别忘记爆米花是油炸的~`` ...因为玉米的成分...- 2008-7-31 06:49 - -如果你不吃晚饭,就不会发胖人就是这样,嘴巴馋的时候摒不牢,吃了又后悔其实也不用这么苛求自己想吃的时候就痛快地吃吃饱了的话晚餐就不要吃了 ...会...- 2008-2-5 09:00 - -会的,因为爆米花本身含有脂肪等物质,也会发胖的,希望你以后少吃零食,多吃小孩子睡觉抽搐怎么回事?青菜多锻炼。 ...是不会胖的,但会很上火的! ...


都说吃爆米花会胖...是因为里面有奶油..还有糖...吃咸味的爆米花就行了吧...而且玉米是粗纤维
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吃爆米花是不会发胖的,玉米里含有大量的镁元素,既可以强化肠道的蠕动,又有帮助排出多余水分的功效,对于水肿型MM是最合适不过的.但是加入大量牛油,调味料烹饪的玉米浓汤,可是瘦身的大敌,热量和脂肪都不可小视,而加热旁长后的爆米花,由于体积较大,能很快降低饥饿感,食用后的总热量也不会超标.
吃爆米花不但不会发胖,还能减肥。

爆米花几乎不含热量

很多人认为爆米花含有高热量,其实是被误导了。单纯、无添加的爆米花是几乎不含热量的。那些含有高热量的爆米花,热量都不是来自爆米花本身,而是添加剂。

因为这些添加剂都是添加了油,糖,奶等调味剂,用锅炉等炸出来的加工爆米花。所以用爆米花减肥,就必须食用天然无添加的爆米花。北京能治疗癫痫病的医院p>

爆米花营养丰富

爆米花中多酚抗氧化物的含量丰富,一杯爆米花的多酚含量与一个苹果相同。

爆米花可以制造饱腹感

爆米花其实属于高纤维饮食,低热量,大体积,进食后需较长时间消化,延长产生饥饿感实践,使人容易产生饱腹感,减少热量的摄取;纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外,有助于减少脂肪积聚。

爆米花该怎么吃?

爆米花本身是一种卡路里含量很低,因为添加剂让它变成了垃圾食品排行榜上的一员。这款大家都喜欢的零食,怎么吃很有讲究。

你需要特别留心添加的调料,如果稍有不甚,你会在不经意间就长胖了几斤。因为纯空气爆米花,什么作料都不加,它所含的热量是最低,每份才31卡路里。但是如果你想让味道更好,哪怕只加一丁点儿奶油,热量也会增加14卡路里。

想吃爆米花,但又不想长胖,那只就选择既不加奶油也不加糖的。这样吃爆米花,身体所吸收的热量才更低。

你这些资料是查的吧

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对啊,查了好多条进行筛选来着

可是,为什么有这么多人说吃爆米花会长胖啊

只是爆米花的话应该是不会发胖的,只要不是奶油的,加糖的,因为单是爆米花的话是玉米,玉米是不会发胖的

我吃的爆米花不甜,是淡味

那就不会发胖的,放心吧

晚上吃东西会毁了好身材 假如这观点是正确的,那么地球上99%的人都会发胖。事实上,只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。假如晚上不摄入过多的卡路里,就不会产生超重的问题了。但是要住意,进食太晚,或是有吃夜宵的习惯,确实会加重胃的负担,很轻易导致睡眠障碍。
但爆米花热量本来就很高
营养素每100.0克
热量(大卡)494.1
碳水化合物(克)72.1
脂肪(克)20.9
蛋白质(克)4.4
纤维素(克)
晚上最好不要吃啦。。如果你在减肥。。其实晚上可以吃点水果、酸奶之类低热量健康食品~~Www.NFysW.Co!M