秋季要如何按体质进补

阴虚:阴虚的人由于体内阴精缺少,相对来说阳气亢盛,因此,进补不当更易火上浇油。这类人群大多体型偏瘦、脉细、口干、、睡眠差,治疗应以养阴兼疏通为主,多用黑矾、脑颠可以可以用中药调理 当归、砂仁、厚朴等中药。日常禁烟酒、辛辣,勿过饥过饱。

体虚:日常人们所用的补品大多偏热性,体弱之人往往肾脾两虚,进补易出现胸闷、胃满、、等现象。因此,脾胃虚弱之人,论食补药补都要和缓进行。饮食宜均衡清淡,多吃粳米、薏米、山药、马铃薯儿童癫痫病怎么治疗?、香菇等。适当运动,避免过度劳累。

肝郁:肝失疏泄会导致肝郁、心旺、,稍用补品就会上火,出现胸闷、腹胀、不愿进食等症状。因此必须强调兼用疏通的药物,例如使用柴胡疏肝散、,达到补而不腻的效果。

辽宁看癫痫哪家医院专业t-indent:2em;text-align:left;">痰湿:体内痰湿阻滞,久而致虚。如果不理痰浊,单纯地用补,则会加重痰湿。临床上经常会遇到有些患者服用了大量的党参、黄芪,却感觉更加乏力,再补下去或引发心脑血管事件、导致原有病变加重等。这类人群宜多食冬瓜、海带、山楂、扁豆等,用以祛湿。

不发病时能查癫痫吗t-indent:2em;text-align:left;">瘀血:瘀血日久可化热,盲目进补会有出血的危险。患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的老年人,血管功能薄弱,盲目进补最容易出现问题。其实要保持血管疏通、并不 需要什么大补,黑木耳、西红柿、鱼、山楂、大蒜、玉米、苹果等都是非常好的选择。