常骑自行车更年轻 小心儿童骑自行车患上“童车病”

所谓“童车病”,就是有的孩子骑了一段时间童车以后,两条腿出现的发育不正常。那么引起“童车病”的原因是什么?我们该如何避免“童车病”呢?

有的孩子出现膝盖内侧特别膨出,两个小腿向外撇,看上去像x形腿;也有的孩子两条小腿向内弯曲,立正姿势的时候,膝关节不能靠拢,出现O形,也就是人们所说的罗圈腿。这些由骑车引起的小腿异常就叫做“童车病”。

“童车病”癫痫是什么病?g>

影响下肢骨生长

引起“童车病”主要有两个原因。

一是部分童车设计不合理,不符合儿童的生理保健要求,比如车座离脚蹬距离过长或者过短等。二是年龄小的孩子小腿短,勉强能蹬到脚蹬;而稍大一点的孩子腿又比较长,骑车时不得不把腿弯曲。

幼儿正处于生长发育旺盛阶段,身体里的骨结构以软骨成分为主,骨组织含水分和有机物质比较多,含钙量比较少;幼儿的骨黑龙江正规癫痫医院骼富有弹性,可塑性强,肌肉的力量比较薄弱,骨骼容易弯曲变形。在上述原因影响下,下肢骨的生长发育就容易出现形态异常。

童车坐垫要用软布包裹

另外,大多数幼儿往往穿开裆裤,而童车坐垫质地坚硬,会摩擦和压迫会阴部,使会阴部的皮肤红肿疼痛,遭受细菌感染时还会发生尿道炎,出现尿急、尿频等症状。

所以,3岁以下的幼儿最好不要骑车。如果要骑武汉癫痫怎么治,每次时间不能太长,一般骑10~30分钟比较合适;童车的坐垫最好用海绵或软布包裹,以保护孩子的会阴部。

对常骑童车的孩子,家长要经常检查他们的双腿,一旦发现异常,要及时纠正。比如,发现孩子有轻度X形腿,可让孩子盘膝而坐,每次练习20分钟,每天3次。如果孩子X形腿症状严重,应该及时到医院诊治。

据 《卫生与生活》报道,英国一项研究表明,经常骑自行车的人健康状况相当于比自己年轻10岁的北京最大癫痫医院人,而那些到了30多岁仍坚持定期骑车的人,可以使自己的预期寿命平均增加2岁。

有运动专家指出,骑自行车和跑步、游泳一样,是一种能改善人们心肺功能的耐力性运动,它不仅能锻炼肌肉关节、减肥、匀称身材,而且还能强化心脏,防止高血压,同时可以起到预防大脑老化、提高神经系统敏捷性的作用。

此外,骑自行车还会使血液循环加速,让大脑摄入更多的氧气,有助于保持清醒的思维。