想要健康坚挺的乳房靠培育

  乳房的发育

  在青春期前,男孩和女孩的乳房都差不多,只是一对小小突起的乳头,乳头下面也无乳腺和脂肪组织的支持。在月经初潮之前,多半女孩的乳房就微微凸起开始发育了。在青春期,乳房增大,乳头隆起,乳晕扩大;起初乳头和乳晕与乳房的轮廓融为一体。随着身体发育,乳房不断增大,乳晕和乳头本身突出在乳房的轮廓上,形成一个小丘;到发育成熟时,只有乳头突起,乳晕又退回到乳房轮廓中去。但是有些女人的乳晕并不退回,仍然突起形成一个小丘,乳房看起来有两个小丘,这也属正常。乳房的发育,如同月经来潮、阴毛出哪个医院治疗癫痫病能治好现、生长加速等现象一样,都是女孩青春期性成熟过程中的第二性征表现。有一部分女孩,两侧乳房发育的速度不一样,左右不对称,这是暂时现象,家长和女孩都应该知道,以免造成思想负担。

  健美的乳房呈半球形,质地均匀而富有弹性,位于胸前第二至第六肋间,附在两侧胸大肌上。乳头突出,略向外偏,位于第四、五肋间水平。一对健美的乳房构成胸部魅力无穷的优美曲线。

  乳房的培育

  乳房主要由乳腺和脂肪组织构成。乳腺被脂肪组织分隔成15~20个乳腺小叶,每一小叶有一根输乳吉林长春市成方中西医结合医院是公立医院吗?管,它将乳腺腺泡串起来,使每一个乳腺小叶就像一串葡萄。每根乳腺管的开口都在乳头,用于输送乳汁为婴儿哺乳。

  乳房的大小可能是女孩子最关注的大事。对于哺乳者来说,乳房的大小倒关系不大,因为每个女人的乳房,不论是大是小,产生乳汁的乳腺小叶数目都是固定的,15~20个,只要生了小孩,都可以产生乳汁为小孩哺乳。但是对女人是否有魅力来说,乳房的大小,人们就很介意了。

  乳房的大小与乳房内的脂肪组织的多少有很大关系。这是先天的,是遗传决定的,西方女性的乳房就比东方女性大,母亲乳房大的,女孩的乳房也大。除了遗传因素贵阳癫痫病治疗哪里好外,还取决于营养状况。在青春发育期,如果能多补充高蛋白的食物,对乳房发育肯定有好处。民间一些丰乳方如花生煲猪脚,并没有什么特别成分,就像西方人的汉堡包一样,不过是高蛋白、高脂肪而已,但就有丰乳作用。如果营养不良,不但整个青春期推迟1~2年,也很难有发育良好的丰满乳房。时下,追求减肥苗条、骨感时尚的少女,过分地节食,缺乏皮下脂肪,哪有乳房内的脂肪,乳房内剩下的都是乳腺小叶,何来丰满圆润的乳房?胸部不扁平才怪呢。

  在青春期,下丘脑分泌的激素调控卵巢的发育和使卵巢分泌雌性激素,即雌激素和孕酮。雌激素促进乳腺管的发育和脂肪的沉积哪个医院专治癫痫,孕酮则使乳腺腺泡的发育增殖。女性每月一次的月经周期是由于上述激素的周期性变化引起的,也反映在月经前乳房的胀痛。

  在青春期,女孩子若能有正常的社会交往,如同校、同班男女同学之间的正常接触来往,会使大脑发出分泌性激素的信号,促进乳房的发育。另外,自我按摩乳房,早晚各2次,每次5~10分钟,也会有帮助。当然适度的体育锻炼,尤其是能使胸大肌发达的锻炼,不但有助于乳腺的发育,还有凸显乳房的作用,对乳房的健美也很有帮助。

  做好青春期乳房的培育,相信大多数女性都可以拥有健美而坚挺的乳房。