男性保护肾要先开始保护腰_男性保健_保健

  中医认为,“腰为肾之府”。“腰不好”就等同于“肾不好”。接西医解剖学的理论,肾在腰的两侧,在这一位置出现腰酸等,首先就是考虑、肾气不足。只是中医的肾是一个比较大的功能群体,包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统,甚至还有一部分血管系统功能,因此其生理作用相当广泛,可谓牵一发而动全身。所以,对来说,护腰就是保护男性的根本。

  生活中,就有一些男性因为腰部外伤,而影响到性功能和生育能力。男性生育是两个问题:一是要有性生北京癫痫病哪治疗的好活,腰部有很多交感神经和副交感神经,一旦出现劳损或受伤,疼痛感都可能影响正常的性生活,有时候甚至是不能进行性生活。二是生育需要排精,如果腰椎受伤严重,或者是从腰椎前部进行手术,就可能会伤害到一些关键神经,导致男性、排精障碍等,从而影响生育。

  所以,男性朋友一定要对腰部重视起来,一旦出现持续性腰疼,或者伴随,喷嚏和排便等使腹压升高的动作,出现腰痛和腿的放射痛,或者活动时疼痛加剧,休息后减轻,这些都可能是在提示你:你的腰出问题了。只要有上述症状出现,男性朋友就应该及时到,以便尽早发现尽早和恢复。湖南治疗癫痫病的专科医院在哪

  说了半天,那如何才能更好地保护好腰呢7我认为应该从三个方面人手。首先就是要调整自己的生活方式,这也是最重要的一点。平时注意预防肾脏亏虚,比如不能熬夜、不能久坐。在寒冷的季节要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭,在炎热的夏季也不要使腰部着凉,以避免肾脏受损而影响或降低肾脏的功能。

  其次,耍注意合理饮食。男性可以根据自己的体质状况,选择一些补益肾脏的饮食。如多吃一些黏滑的食品,如海参、墨鱼、雪蛤、泥鳅等。

  第三,要加强锻炼。

癫痫病治疗的费用rong>  男性肾虚有哪些主要提示信号

  脑力方面的表现记忆力下降,记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

  情志方面的表现情绪不佳,情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

  意志方面的表现缺乏自信,信心不足,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

  性功能方面的表现性功能降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,不育等,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低。

武汉治疗癫痫病的哪家医院好

  泌尿方面的表现尿频,尿急,小便清长等。

  皮肤方面的表现容颜早衰,眼袋,黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性。

  其他方面的表现早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减,脱发、白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。哮喘,糖尿病,肾炎水肿,遗尿症,骨质疏松等。

(责任编辑:彭志兴)